Se por aí, entender o motivo do seu problema não estiver sendo o suficiente para conseguir de fato mudar, então talvez você precise entender mais
Se por aí, entender o motivo do seu problema não estiver sendo o suficiente para conseguir de fato mudar, então talvez você precise entender mais
O que existe por trás do “eu não sei”? Para a psicóloga, essa frase pode dizer muito mais do que parece — e é mais
Saber racionalmente o que fazer é muito mais fácil do que conseguir colocar isso em prática. E por isso, você se sente culpada, com raiva
Quanto tempo você demorou pra perceber que pode pedir ajuda antes de chegar no fundo do poço? Ah, ainda não percebeu, né? Ok… Então pensa
Talvez a mudança que você procura não seja aprender a controlar tudo. Mas sim, confiar mais em você para lidar com o que vier. A
Ter superado uma perda ou conflito realmente significa que você elaborou isso? Será que você, de fato, passou pelo caminho de elaboração de trauma e
