Você decidiu começar terapia e agora se pergunta: o que muda depois de algumas sessões? É uma pergunta legítima. Afinal, investir tempo, dinheiro e energia
Um tema muito comum na clínica e classificado como um defeito, bem mau visto, inclusive. Só que muito presente em pessoas extremamente resolutivas e independentes.
Nosso cérebro é programado para economizar energia. Isso significa que a gente tende a seguir os mesmos padrões conforme vamos aprendendo-os — por isso o
Sua falta de paciência e emoções à flor da pele não necessariamente são reflexo da sua personalidade ou temperamento fortes. Muitas vezes a gente tende
Você é uma adulta funcional que nunca pede ajuda, nem precisa de suporte. Sempre são as pessoas que te procuram, não o contrário. Você até
Há um abismo de distância entre compreender um conceito psicológico em um post e conseguir aplicá-lo em um momento de crise. Este é o ponto
A frustração de tentar resolver dores complexas com conselhos rasos e receitas prontas da internet é cada vez mais comum. Muitas pessoas chegam ao consultório
