“Será Que Essa Relação Está Me Fazendo Bem?”
Querida, relações saudáveis devem ser como porto seguro – não campo de batalha. Se você está constantemente:
• Adaptando suas necessidades para “caber” na relação
• Justificando seu comportamento para ser compreendida
• Saindo esgotada depois de encontrar a pessoa…
Alerta vermelho: pode ser uma relação tóxica disfarçada.
Sinais de Que Você Está Demais Nessa Relação
🔴 Você se explica demais
- Sente que precisa se justificar o tempo todo para ser aceita
🔴 O “básico” virou luxo
- Validação, pertencimento e leveza são raros, não regra
🔴 Cansaço emocional constante
- Fica exausta após interações que deveriam energizar
🔴 Você é a única que se adapta
- Seus limites são flexíveis, os da outra pessoa são rígidos
O Que É Saudável Esperar de Qualquer Relação?
✔ Ser compreendida sem grandes explicações
✔ Sentir-se leve na maioria das interações
✔ Não precisar diminuir suas necessidades
“Mas e o amor? E o investimento?” – amor verdadeiro nunca exige que você desapareça para a relação existir.
Exercício Prático: Avalie Suas Relações
Pergunte-se:
- “Como eu me sinto antes, durante e depois de estar com essa pessoa?”
- “Quanto de mim mesma estou deixando de ser para manter essa relação?”
- “Se uma amiga estivesse nessa situação, o que eu diria para ela?”
