Permita-se ser DESnecessária para a demanda do outro, pois quando você diminui essa crença de que o outro precisa de você, é mais fácil de olhar para as SUAS necessidades, prioridades e demandas.
E não se preocupe com o medo das pessoas se afastarem caso você deixa de cumprir todas as demandas dela, pois quem ficar perto de você, precisa permanecer não pelo que você faz, mas sim por quem você é, só que para isso você precisa tomar consciência de quem você é realmente, não basear sua identidade e suas atitudes na aprovação ou opinião do outro.
