E esse é um conselho muito pessoal. Passei grande parte da minha vida me cobrando por expectativas que eu imaginava que as pessoas tinham de mim (e talvez até tinham, mas isso nunca foi expressado). Eu acreditava que precisava ser quem as pessoas esperavam que eu fosse: a melhor filha, a melhor estudante (na época), a melhor namorada.
E claro que é muito bom você tentar ser sua melhor versão em cada papel que exerce, dar o seu melhor, fazer o que pode. Mas e quando você não conseguir oferecer a sua melhor versão como de costume?
Teve uma época, há alguns anos, u cursava o penúltimo ano da faculdade e fazia uma matéria que eu me identificava muito: Psicologia Hospitalar (ou da Saúde, algo assim) e nessa mesma época minha mãe havia acabado de ter recebido o diagnóstico de câncer, iniciado o tratamento paralelo a um tratamento no coração, obviamente eu estava extremamente apreensiva, com medo e ao mesmo tempo tendo que trabalhar e fazer as provas da faculdade. Dias depois das provas soube que fiquei de recuperação na matéria que mais gostava, tinha que fazer uma prova e, caso fosse reprovada teria que fazer essa matéria no ano seguinte, fiz essa no dia do meu aniversário e soube do resultado no mesmo dia: eu infelizmente não havia passado e teria que refazer essa matéria. Fiquei MUITO triste e frustrada comigo mesma, com a situação, com tudo o que estava acontecendo naquele momento.
Na época infelizmente eu não consegui ser a melhor aluna, nem a melhor filha, afinal não estava por perto da minha mãe naquela fase, estava próxima dentro do possível. No entanto, eu não consegui dar o meu melhor por conta da grande carga emocional que estava sentindo na época e talvez se não tivesse me sentido tão culpada poderia ter passado por isso de uma maneira menos dolorosa.
Com o passar dos anos fui aprendendo que não dá pra fazer o melhor sempre, dá pra fazer o melhor diante do momento que estamos passando e temos que ter isso em mente para não nos cobrar. Sermos mais compreensivas conosco, lembrar que o contexto nos afeta, de forma positiva e negativa também.
