Muitas vezes a demanda inicial que se chega em terapia é: Quero ter uma convivência melhor com a minha mãe, minha irmã, minha família, as pessoas da minha casa, etc. E aí a pessoa discorre sobre todos os comportamentos daquela pessoa que lhe azucrina, rouba a sua paz. Em alguns atendimentos eu até brinco que a gente faz terapia pra aprender a lidar com quem precisa de terapia, mas não faz. 😅
Entretanto, o fato é que essa poltrona é sua, não espere estar em terapia para poder mudar o outro, mude a si mesmo para melhor e assim pode conseguir, não apenas melhorar o seu ambiente, mas também ter força para se retirar de outros, o que muitas vezes, é um sofrimento necessário e libertador.
E além disso, “vamos falar de você agora?” É uma frase que eu costumo dizer com certa frequência, já que tendemos a falar da vida em geral e das pessoas que orbitam nela, o que muitas vezes nos diz sobre prioridades né!? Até na terapia algumas pessoas tendem a cuidar do outro em primeiro lugar.
Enfim, para estar nesse sofá é preciso estar de braços abertos para não apenas se conhecer, mas também entender que vai precisar ser tudo sobre você e as pessoas que te orbitam, necessariamente nessa ordem. A responsabilidade é sua e o entendimento de que nem todas as nossas relações são como gostaríamos é primordial nesse processo de autoconhecimento
