Amor Próprio Vai Muito Além de Posts Motivacionais
Querida, vamos falar de amor próprio verdadeiro? Aquele que:
💕 Não cabe em frases de efeito
💕 Aparece mais nas escolhas difíceis que nas fáceis
💕 Exige coragem para priorizar você – mesmo quando dói
Isso sim é amor próprio real.
1. Amor Próprio é Saber Seus Limites (e Respeitá-los)
• Dizer “não vou” à festa que todo mundo vai, mas que vai te esgotar
• Terminar relações que até fazem bem, mas não são o suficiente
• Escolher seu conforto emocional sobre aprovação alheia
“Mas vou perder oportunidades!” – você ganha auto-respeito, e isso não tem preço.
2. O Amor que Parece “Chato” (Mas é Necessário)
🔸 Marcar aquele exame médico adiado há meses
🔸 Começar terapia antes da crise aparecer
🔸 Movimentar seu corpo por saúde, não por estética
Amor próprio é cuidado adulto – aquele que sua criança interior talvez não queira, mas sua versão futura agradecerá.
3. Pequenos Atos de Revolução Pessoal
Amor próprio também é:
☕ Tomar seu café da manhã em paz, sem celular
🛌 Dormir ciente quando o corpo pede descanso
📵 Não se forçar a responder mensagens imediatamente
São nesses detalhes que a vida muda.
Exercício Prático: O Que Você Pode Fazer Hoje?
Pergunte-se:
- “Qual necessidade real estou ignorando?” (Sono? Comida? Solidão?)
- “Que pequeno não posso dar hoje em meu benefício?”
- “Que compromisso comigo mesma estou adiando?
